更年期障害の治療:更年期障害の症状や原因を正しく理解し、治療するために

更年期障害の治療

更年期障害の治療は、ホルモン療法のほか、漢方薬や精神安定剤を使って行われます。

ホルモン療法は減ったホルモンを補う治療方法ですが、アメリカでは、骨粗鬆症、大腸癌は減る一方で、乳がん、心臓発作や脳卒中、血栓症などのリスクを高めて危険という発表がありました。
日本の学界の見解としては、アメリカでの研究結果が日本人に直接当てはまるかは今後の研究が必要ということです。

更年期障害は閉経前後のカラダが慣れていく期間に起こる症状ですので、生活習慣の改善は運動が有効といわれています。
ウォーキングはストレスの解消にもなりよいようです。

更年期障害の症状が重い場合は、薬などでの治療を検討されるようです。
症状を緩和するために漢方薬やサプリメントを使用すると良い場合があります。

更年期障害の症状は様々なので、漢方薬では、不定愁訴に効果のある漢方薬が使われるようです。
お手軽に漢方を取りいれるなら、ツムラが女性向け漢方を錠剤やドリンク剤として販売しているようです。
養命酒などの生薬が入った薬用酒も更年期障害に効果があるのかもしれません。

サプリメントも、女性ホルモンに似た大豆イソフラボン、レッドクローバー、マカ、不安を解消するセントジョーンズワート、カラダ全体の調子を整えるために、ローヤルゼリーやマルチビタミンなどのサプリメントも有効といわれています。

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