更年期障害の症状と原因
更年期障害は、５０歳前後の年齢の女性に起こる体調が崩れる症状のことを指しています。
女性の年齢が５０歳前後というのは、閉経する時期です。
これは子供を生む機能の停止といえます。
いきなりこのような状態になるのではなく、卵巣の機能が徐々に衰えていきます。
卵巣の機能が衰え始めると、エストロゲン（女性ホルモン）という卵巣ホルモンが減ってきて、ホルモンバランスが崩れます。
このことによって様々な体調の不良などの症状が表れ、これらの症候群を更年期障害と呼んでいるのです。
更年期障害が起こる期間は、閉経前後の１０年間といわれています。
更年期障害の症状は、自律神経失調症のような症状が起こります。
これは、ホルモンが、脳の自律神経をコントロールする機能に大きく関わっているからです。
更年期障害の具体的な症状は、汗をかきやすくなったり、めまいなどに表れます。
また、情緒が不安定になり、イライラや不安感を抱え、うつのような症状や不眠、食欲不振になる場合があります。
体調の変化としては、動悸、血圧、息切れ、腹痛、下痢、発熱など様々な症状が起こります。
最近では、若年性更年期障害と呼ばれる症状が２０代、３０代の女性に起きているようです。
これは、ダイエットやストレス、タバコや不規則な生活が原因のようです。
更年期障害の治療
更年期障害の治療は、ホルモン療法のほか、漢方薬や精神安定剤を使って行われます。
ホルモン療法は減ったホルモンを補う治療方法ですが、アメリカでは、骨粗鬆症、大腸癌は減る一方で、乳がん、心臓発作や脳卒中、血栓症などのリスクを高めて危険という発表がありました。
日本の学界の見解としては、アメリカでの研究結果が日本人に直接当てはまるかは今後の研究が必要ということです。
更年期障害は閉経前後のカラダが慣れていく期間に起こる症状ですので、生活習慣の改善は運動が有効といわれています。
ウォーキングはストレスの解消にもなりよいようです。
更年期障害の症状が重い場合は、薬などでの治療を検討されるようです。
症状を緩和するために漢方薬やサプリメントを使用すると良い場合があります。
更年期障害の症状は様々なので、漢方薬では、不定愁訴に効果のある漢方薬が使われるようです。
お手軽に漢方を取りいれるなら、ツムラが女性向け漢方を錠剤やドリンク剤として販売しているようです。
養命酒などの生薬が入った薬用酒も更年期障害に効果があるのかもしれません。
サプリメントも、女性ホルモンに似た大豆イソフラボン、レッドクローバー、マカ、不安を解消するセントジョーンズワート、カラダ全体の調子を整えるために、ローヤルゼリーやマルチビタミンなどのサプリメントも有効といわれています。
男性の更年期障害
更年期障害は男性にもあるというのをご存知でしょうか。
男性の更年期障害を広く知らしめることになったのは、はらたいらさんという漫画家の告白によるところが大きいと思います。
ご自身の更年期障害による闘病生活の経験を「はらたいらのジタバタ男の更年期」「男も『更年期』がわかると楽になる」という本に著しています。
男性の場合は、40代以降に不定愁訴としてカラダの調子がおかしくなってくるようです。
男性の場合も汗をかいたり、イライラしたり、めまいなどのほか、男性に特徴的な症状として、頭髪が薄くなったり、勃起不全（ED）が起こったりします。
男性更年期障害は、男性ホルモンのひとつである、テストステロンの減少により起こります。
これは、３０歳前後から緩やかに減少していき、４０歳台後半で更年期の症状が表れてくるようです。
４０歳過ぎてから、不定愁訴を感じ始めたら、更年期障害の可能性があります。
男性の更年期障害の治療には漢方薬が使われることもありますし、勃起不全（ED）治療薬が使われる場合もあります。
女性の場合は病院の婦人科で相談できますが、男性の場合は、症状に応じて、病院は心療内科や泌尿器科に相談するとよいでしょう。
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