効果・効能と副作用
コンドロイチンは、サプリメントや医薬品であれば、無理することなく摂ることが可能でしょう。
そんなコンドロイチン硫酸のサプリメントというと、結構値のはるものを想像してしまいそうですが、サプリメントとしてはそこまで高くないものからあり、1月分約1500円というものもあるようです。
サプリメントでバックアップしながら、日ごろの食事でも取り入れるよう気をつけることが、一番いい方法といえるかもしれません。
その安全性は、アメリカ食品医療薬品局で認められているというお墨付きのものです。
日本でもゼリア新薬やアサヒ、サントリーといった会社がコンドロイチンのサプリメントや医薬品を販売しています。
高齢者の関節痛・神経痛・腰痛などは、階段の昇り降りや正座など日常生活に支障をきたします。
これは関節の節々の軟骨が磨り減ったためですが、このような症状に効果、効能を発揮するのがコンドロイチンのサプリメントです。
その他に動脈硬化や高血圧を予防するとも言われていますが、腹痛や吐き気といった副作用がある方もいますので、妊娠中や授乳中の方は摂取しないほうがよいとも言われています。
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